Lank, lank gelede in Bloemfontein, ʼn pragtige dorpie in Suid-Afrika, het daar twee blonde meisies gewoon genaamd Bianca en Mia. Hulle was die beste vriendinne en het elke dag baie saam gespeel. Bianca was ʼn skaapie en baie goed met woorde, terwyl Mia ʼn klein skaamperd was. Hulle het ook baie lief gewees vir hul familiehonde, Skye en Roxy. Op ʼn pragtige somersdag het Bianca en Mia besluit om ʼn nuwe avontuur te begin. Hulle het Skye en Roxy saam met hulle gevat vir ʼn speeltydjie in die naaste bos. Skye en Roxy het geweet dis tyd vir pret en het opgewonde gehardloop.

Terwyl die meisies met hul hondjies baljaar, het hulle ʼn rympie gehoor wat saggies van die bos af kom: "Ek is die Heks van die Gesonde Eter, Energie is my groot geheim! Ek eet groente en vrugte elke dag, En word altyd so vrolik en rein!"

Bianca was nuuskierig en Mia was bietjie bang, maar hulle stap albei nader om die Heks van die Gesonde Eter te ontmoet. Daar staan ʼn vrou met ʼn lang swart rok en ʼn groen rooikappie op haar kop. Sy het blink oë, ʼn warm glimlag en lyk baie vriendelik. "Ek is die Heks van die Gesonde Eter," sê sy vol geheim. "Ek het julle geroep omdat ek iets belangrik wil vertel. Om gesond te wees, moet julle goed eet!"

Bianca en Mia kyk na mekaar en knik. Hulle het altyd vrolike gesiggies gehad, maar die Heks van die Gesonde Eter het geweet dat daar altyd plek vir selfvertroue en gesondheid is. "Dink aan groente en vrugte wat in alle kleure skyn," sê die Heks. "Elke kleur gee julle spesiale kragte. Rooi maak julle sterk, oranje gee julle energie, geel maak julle slim, groen maak julle gesond, blou maak julle kalm, en pers maak julle gelukkig!"

Die meisies is verbaas en opgewonde vir die ontdekking van hierdie spesiale magte. Hulle het besluit om ʼn belofte te maak – hulle sal elke dag minstens een vrug of groente van elke kleur eet. En so, met Skye en Roxy aan hul sy, gaan Bianca en Mia huis toe. Hulle begin hul nuwe gesonde eetgewoontes en voel elke dag sterker en gesonder. Hulle gesiggies straal soos die son!

Bianca, met haar slimheid, het altyd grappies en storietyd saam met Mia, wat nou net so vrolik en selfversekerd is. Hulle staan hoog en trotseer elke nuwe dag met selfvertroue. En die Heks van die Gesonde Eter? Sy is saggies terug na haar verwys, soos die wind. Sy is gelukkig, want sy weet dat Bianca en Mia nou ʼn ware betekenis van gesonde eetgewoontes en selfvertroue het. Die dorpie Bloemfontein kan nie wag om te sien watter avonture die twee meisies en hul hondjies verder sal beleef nie!

En dis hoe Bianca, Mia, Skye, en Roxy geleer het om elke dag ʼn groot verskil te maak deur gesond te eet en selfvertroue te hê. Die einde. Weltruste, my liefste!